旧と～るの呟き

１７日、朝起きると辺りはうっすら雪景色

○パイプの煙と湯煙と：２００３年１２月１６日・１７日

：金泉湯のお風呂を紹介

１２月１６日は雪の朝でした。窓から見下ろすと辺り一面、上品な粉雪が地面を

うっすらと覆っていました。陽が昇ってからは解けてきえてしまいました。雪を見るのも久しぶりです。

楢の木の落ち葉にもパウダースノーが

１日３回の自炊、残り物のアレンジをうまくローテーションしつつ、それなりに効率よくやっています。宿泊日程の前半、自炊宿泊客はボク一人だったことも幸いしていました。昨日あたりから、一般の宿泊客が少し増えました。皆さん、それぞれにマイペース。殆どがリピーター客のようです。冬季は女湯閉鎖で混浴女性客の皆さんはそれにそなえた混浴用の入浴着をご持参で、我々男性は浴室内看板に従って、「タオルで松茸を隠す」のだそうです（爆：浴室内看板に書かれている）

１６日朝はボクだけ貸し切りの状態だったので、お風呂の様子を撮影しました。入浴している湯船は源泉浴槽より１段高くなった沸かし湯、これを皆さん「上がり湯」と呼んでおられました。湯船の下にボイラーがあって、沸いてくると温度は４０度以上ありますが、壁面にポンプのスイッチがあって、熱く感じる時には源泉浴槽から３０度程度の源泉をくみ上げて冷ますことも可能です。上がり湯への５分以上の入浴は禁忌だそうです。それだけ強い温泉なようです。

源泉浴槽は湧出温そのままで、いきなり入るとちょっと冷たく感じますが、皆さんこちらに長く浸かっておられますね。ボクの場合、まず低温の源泉浴槽に入浴して６０ｃｃの湧出源泉を飲用、それから１０分程度源泉浴槽に浸かってから上がり湯に５分。再び源泉浴槽１０程度、さらに上がり湯５分、最後に５分ほど源泉浴槽と、だいたい１回入浴で合計３５～４０分程度の入浴にしています。

ただいま上がり湯に入浴中　「あばら」が目立つ（汗）

この浴槽は２名が限界かな？

こちらが源泉浴槽　湯温は３０度程度です。

けれど５分も浸かると塩分で血行促進されて

かなり体は暖かくなります。こちらは５名ぐらい入れます。

２日目の朝食　

お風呂上がり後は朝食です。前日１５日とさして代わり映えしませんが（汗）、オカズがちょっと違いますね。昨日の残りの肉じゃがと、ホウレン草のお浸しにはバターを載せて塩を振り、レンジでチンしてかき回してホウレン草のソティに早変わりです。カプチーノですが、牛乳半量・水半量で暖めたものとネスカフェカプチーノを混ぜ、砂糖２ｇ、香り付けにブランデーミニボトルとシナモンシュガーでかなり雰囲気出ますね。美味しいですよ、なかなか（笑）

朝食後、カプチーノに必要な牛乳の残りがあとわずかになってしまったので、車で須玉の待ちに下りてみました。「スーパーやまと」まで金泉湯さんから３０分ほど。ついでにため込んだファイルのアップロードをしてしまおうと、あっちこっちでＰＨＳ　のアクセス可能な場所を探したけどダメ（泣）。ドコモに尋ねたら、須玉町はサービスエリア外だそうです。なんだかなぁ・・・。

薄味京風親子丼・味噌汁・しらすおろし

納豆・浅漬け

急いで帰ってきて昼飯の支度。今日は親子丼を　作りました。濃口醤油を使わないので、白っぽいでしょ。京風薄味ですね。

で、お昼はご飯を少し多めに食べたので、夜はご飯は食べず、親子煮と、エンシュア経口栄養剤リキッドと味噌汁を加えて簡単に済ませました。

１６日分は少ないけど、実はパイプ製作過程をかなり詳細に記録したので、そちらについては近々「パイプ＆たばこ」のコーナーにＵＰ致します。

久しぶりのエンシュア経口栄養剤と

お昼の残りの親子煮・味噌汁

さて、１２月１７日。もう湯治半ばになりました。時の過ぎるのは早いですね。体の調子が良くなってきました。心なしか、顔が少しふっくらしてきました。脱衣所の体重計が壊れているのが残念。何たって去年の今頃はまだ体重６５キロはあったのですが、今回の３回の入退院および手術に際しての禁食で、１１キロ痩せて５４キロまで体重が落ちました。上記１６日の入浴シーンの写真を観て頂いてわかるとおり、まだ「あばら」がくっきりですからね（汗）。全身を鏡で見たら骸骨が皮かぶったような状態ですから。でも、顔が太り出すと徐々に体重は戻ると思いますので、良い方向に向かっていると信じたいです。ステロイドの影響もあるかな？　しかし何より、便通が非常に良いのが嬉しいです。食べたらちゃんと出ます。もちろん、酸化マグネシウムの力は借りていますが、非常に具合が良いです。

不思議なもんで、結構規則正しい生活です。自炊をして１日３回入浴するとなると、結構時間割考えて行動しないとすぐ日が暮れちゃいますから。でもね、すごく気持ちはゆったりです。

朝、６時に起床してＴＶでニュースを観る。６時半過ぎに朝風呂、７時過ぎに朝食準備にとりかかり、８時過ぎに準備完了。朝ドラ「てるてる家族」を観ながら朝食。９時前に洗い物、その後部屋の掃除。１０時頃に散歩、１１時に２度目の入浴、正午頃にはもう昼食準備。１２時半頃にそれを食べて１時に洗い物。それから今度はパイプ作りや日記の打ち込み。夕方４時には夕食準備。出来上がって５～６時には３度目の入浴で、上がり後はだいたい夜７時頃に夕食。洗い物完了が午後８時ですね。

入院中は就寝９時でしたので、参りましたけど、ここではだいたい夜１１時から１２時に寝ています。ボクはあんまり早く寝てもかえって眠りが浅くなるタチなもので、このぐらいの時間に寝るのが丁度良いのです。

　１７日のと～るの様子はこんな感じでした（笑）